在25岁那年，我学到了自我修复近视的魔力

文字/匿名

自上一篇文章以来已经快两个月了。上一篇文章比以前要差得多，而且非常粗糙，尤其是与发布的信息没有联系。在那段时间里，我很忙，承受着很大的压力，所以我没有时间组织自己

我自己的想法。此外，出版的书中的陈述不是完全正确的，尤其是台湾和日本的两本书，这些书没有理论基础。最近几天，我再次阅读了这些书，并决定以我的毕业论文格式再次写下它们。

可以将其视为上次我不太责任的补偿。感谢S1er的支持，不再是胡说八道。

简短说明

简要描述整个过程：

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在视觉（尤其是近视高）中，眼球周围的肌肉将延长眼球（不受睫状肌肉的拉长，这只能纵向调节镜头）。这导致折射镜的伸缩焦点不能落在视网膜上。但是

锻炼，您可以自觉地控制眼睛周围的肌肉以压缩眼球（主要基础是为您带来清晰的时间，这也是实现可控性的唯一方法）。掌握技能后，逐渐降低眼镜的程度，最后

如果可以将眼球压缩回正常水平，近视将自我修复。

实际上，以上段落是近视自我修复的原则和整个过程。以下是更详细的讨论。

注意：此方法仅适用于轴向近视中的简单近视。也就是说，眼睛的折射性间隙质量的弯曲力是正常的，但是眼轴的前和后直径延伸，远处的光进入视网膜之前，在视网膜前成像，近视的原因与遗传学无关。

事物的调查

实际上，这是技能章节。对象调查的写作更加生动。大部分操作过程都来自我的经验，这也是一个例子。具体理论将在稍后列出。

视觉恢复的第一阶段

视觉恢复的闪光是什么？

1923年5月，《完美的愿景》（由贝茨赞助的杂志）写道：

问：我正在遵循您的方法来纠正视力和散光。有时，在很短的时间内，我的视力非常好，但是很快就会回到同一视力。这是怎么回事？

答：这就是我们所说的“视觉恢复闪烁”。这些良好的视觉闪光会随着实践而越来越频繁地出现，直到它们巩固习惯和稳定的恢复视力为止。

可以看出，在Bates和相关的视觉恢复书中，此视觉闪光仅出现在不起眼的章节中，并且没有引起足够的关注。作为自我修复愿景的见证，我认为视觉恢复的闪光非常重要。相关理论将在稍后进行详细解释，本章只讨论相关技术。

正确视觉恢复的闪光提示：

保持

远处看的习惯是相对的：当您看上去很近时，即，当您在工作和阅读书籍或使用计算机时，请尝试将其保持在清晰且没有障碍的关键状态。如果您戴眼镜以纠正您的视力，

您必须靠在椅子上，找到足够远的距离，以将清晰度和模糊视为标准的关键。外出时，在确保绝对安全的情况下，看上去很宽，例如遥远的山峰或建筑物。在室内

如果您想尝试养成窗外的习惯。远程环境应适度点亮。当我上网和浏览论坛时，我通常将监视器屏幕转换为比最黑暗的级别高的一个级别。如果您远离看，请尝试选择多云的日子。

而且，当太阳非常耀眼时，不要看远处或直接看着太阳，因为它会加剧您的眼睛疲劳水平。当习惯积累到一定水平时，这种视觉瞬间清晰会自然会发生。如果很长

如果您无法及时找到这种感觉，请不要强迫它。无法控制眼睛肌肉以自由按下眼球。找到慢慢的感觉，不要太渴望快速成功。

在望远镜中需要解释的是，在此阶段，您不应脱下眼镜。当然，精通后，您可以在不戴眼镜的情况下清除眼睛。

有许多类型的闪光灯可供视觉恢复，但是只有一种对视觉的自我修复有益，其他闪光可以被视为作弊。

让我给你一些作弊的情况。尽管它不会对眼睛造成太大伤害，但每个人都应该避免使用以下四个“技能”。

1。斜视。斜视的原理是小孔成像（有“易于拆除眼镜”的特定原理），这可以使眼睛立即清晰。它应该被认为是一种坏习惯，并且在恢复视力方面没有好处。

2。直视前进。这也是一个作弊的“技能”，原理也是小孔成像。

3。泪水的凹面镜头，眼泪将在角膜前部和眼睑之间形成天然的“凹面镜头”。这也是隐形眼镜的原则。

4。压缩眼睑意味着拉动眼睑，其效果与斜眼相同，但更清晰。

缩放效果的第二阶段

这个阶段的目标是：立即睁开眼睛后，保持眼睛清晰一段时间。

当您有足够的清晰闪烁的经历时，请尝试放大这种感觉。您可以在此阶段练习。具体方法如下：

您可以闭上眼睛，首先找到感觉。我们都有这种经验。眨眼会使您的眼睛清晰一会儿。眨眼间，这种清晰的感觉将消失。如果您可以做到这一点，则意味着您可以进入练习的第二阶段，并尝试延长这种感觉的时间。

这

稍微闭上眼睛，然后慢慢张开它们。直视前方，然后用眼睛看着您面前的场景，迅速将眼睛靠近中间，也就是说，试图“集中”您的眼睛的焦点（这是看着聚焦的物体，而不是眼睛，而不是眼睛，而不是眼睛

眼睛彼此太近），然后您会感觉到额头上的肌肉和眼睛周围的肌肉具有强大的力量。这应该是眼睛周围的眼球向内压，然后会模糊片刻（非常短的时间），然后拧紧现在拉动的感觉

我眼中的肌肉变得更加清晰（约50度）。精通后，这种感觉将变得非常温和，甚至比控制面部肌肉的感觉更轻。当然，在发现这种感觉的早期阶段，眼睛周围的肌肉的感觉将是强烈的。

当小组中的纳兰（Nallan）首先找到这种感觉时，他将其描述为“好像二头肌被拧紧了”。可以认为长期凝视太近了，导致眼睛周围的肌肉长期处于紧张状态，

但是，这是由于改变力的方式引起的。

从本质上讲，这项技术是为了克服遥远的视线凝视的目光。

请注意，此阶段的做法将不可避免地导致视觉疲劳。多次练习后，眼睛周围的肌肉会感到疼痛，眼睛也会非常痛苦。因此，您应该在练习时掌握学位。如果您感到视觉疲劳，请停止练习并休息一下。恢复的最佳方法是闭上眼睛，躺在黑暗的房间里一会儿，而不会碰到光源。

自由控制的第三阶段

这个阶段的目的是：您可以控制眼睛周围的肌肉而不会闭上眼睛，以便瞬间清晰的眼睛，在眼睛的眨眼之后，这种瞬间的清晰感觉不会消失。

练习方法与第二阶段相同，但是您必须能够自由控制眼睛而不会闭上眼睛。您还可以控制眼睛周围的肌肉，以便可以立即清除一段时间的眼睛，即使您眨了眨眼，您也不会让这种感觉消失。我的个人经历是，当我可以维持30到60秒的时间时，我可以进入降低眼镜程度的阶段。

当然，随着技能的熟练程度和自我修复过程的延续，您面前的清晰时间可以继续延长。并逐渐将这种技术纳入生活。然后，您可以意识到眼睛实际上是用来取得进步和撤退的。

在精通技能之前，请勿脱下眼镜和练习，也不要戴上太低的眼镜。这不会治愈自己，只会增加疲劳。

恢复

在此阶段，您可以开始降低眼镜的程度。

适合减少多少个学位：

我的个人经历是100-150度更合适。玻璃杯降低150度的原因是确保足够的距离视觉能力并考虑眼睛承受的能力。

眼镜问题：

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价格：在自我修复视觉的过程中，我总共换成了6杯眼镜。我去了一家非常靠近学校的中型眼镜店，所以很便宜。因为我经常使用眼镜，所以我逐渐熟悉老板。一双眼睛

镜子，镜头和框架总计约100元。应当指出，这是次要城市的价格。眼镜是一个有利可图的行业，据说一副普通眼镜的成本不到5元。

关于验光：降低度

换句话说，您必须清楚自己当前的愿景，并确保验光准则是准确的。您必须去可靠的医院或眼镜商店进行测试。验光必须具有验光资格证书（验光资格证书主要分为中间验光人员。

证书和高级验光证书），请勿在不可靠的地方测试验光。并且只能减少镜头的局限器，并且不应减少其他散光。如果有折射率（两只眼睛的折射状态在本质上或程度上具有

具有显着差异的人称为“折射率”。 - “实用的眼科”第二版），也就是说，如果两只眼睛的近视度有很大差异，那么两只眼睛的程度都可以在恢复过程中逐渐靠近。如果我的眼睛有50个不同

这两个镜头的程度逐渐保持一致。我最后一杯的最后眼镜都是-1.5d，即150度。

关于眼镜：不要放弃以前使用过的眼镜：低级眼镜会引起眼睛疲劳，不可避免地会降低长时间的视力。如果您在外出或以特定方式工作时需要长时间的视力，请务必戴上正常的折射眼镜。这就是为什么我留下了这么多眼镜的原因。

自我修复周期和自我修复过程：

每次更换一副眼镜时，您都会将其减少100至150度，为一个周期，一个周期分为三个阶段。

这

第一阶段，适应阶段：这个阶段是最痛苦的。仅戴着低度玻璃杯需要一个稳定的环境。目前，眼镜不适合低度眼镜，尤其是在第一周，这很容易体验视力。

感到疲劳，因此在此阶段，您可以及时与以前的眼镜一起逐渐适应低级眼镜，并且视力正在逐渐恢复。通常它会适应一个月。

第二阶段，恢复阶段：通常持续2到3个月。如果您坚持使用以前练习的技能，您将逐渐变得清晰。

第三阶段，即最后的阶段：也就是说，上个月将与第一阶段重叠，其特征是视觉恢复，这通常是视觉达到4.7至4.8的时候。而且由于您的眼睛逐渐适应眼镜，因此您的恢复速度会减慢。您可以去眼镜商店拿到下一个眼镜，然后将眼镜减少100至150度。

场景

合适的练习场景：

场景1：计算机

通过

测试告诉我们，在计算机上工作并长时间浏览互联网会损害您的视力并加剧您的眼睛疲劳。是真的吗？根据我的经验，长期面对计算机会导致视觉疲劳和视力丧失的主要原因是

它是由眼睛使用错误和监视器屏幕亮度过多引起的。如果您不改变亲近的习惯，即使阅读非光源的实物书籍也会导致视力丧失。实际上，我每天必须面对计算机近15个小时

如上所述，我什至可以直言不讳地说，我的视力长期面对计算机会逐渐恢复。

如何正确使用计算机：

1。要选择正确的监视器，请确保使用LCD监视器。

头

首先，LCD显示器在防止辐射方面具有固有的优势，因为它们根本没有辐射。在预防电磁波方面，LCD监视器也具有自己独特的优势，并且将来采用了严格的密封技术

自动驾驶电路中的少量电磁波封闭在显示屏中。为了散发热量，普通的显示器必须尽可能使内部电路与空气接触，以便内部电路产生的电磁波在很大程度上是向外的。

“泄漏”。

其次，由于LCD显示器的每个点在接收信号后保持颜色和亮度，因此它会不断发光，并且不需要连续刷新亮点，例如阴极射线管显示（CRT）。因此，LCD显示屏具有较高的图像质量，并且永远不会闪烁，从而最大程度地减少了眼睛疲劳。

2。调低监视器的亮度。

即使使用LCD监测器，过度亮度也会导致视力疲劳，甚至导致其他眼部疾病，例如角膜炎。我正在使用笔记本电脑。一般而言，监视器的亮度跳至最低水平。也就是说，白天在室内越近，当您阅读物理书籍时，页面的亮度就足够了。

3。更改计算机主题和软件背景

要更改桌面壁纸，您应该选择凉爽的壁纸。您越接近黑色，越好。如果您仍在使用默认的“蓝天，白云，绿草”壁纸，则必须更换它。

系统主题还应选择凉爽的音调，黑色是最好的。

更改外观，右键单击桌面>“属性”>“高级外观”，然后尽可能将相应的白色外观更改为灰色。您可以参考下图：

我的工作是制作机械图，我每天都面对CAD软件。由于大多数CAD软件具有黑色背景，因此在一定程度上也减少了眼睛的伤害。

阅读小说时，尝试选择相应的TXT阅读工具。不要直接打开文本文档。您可以观看全屏并设置背景和字体颜色。我的设置是黑色背景上的灰色字符，字符更大（字体大小大于第四个字体）。使用的书本设置：

4。如何用计算机练习：

穿

戴上降低学位的眼镜，查看计算机屏幕并找到模糊的临界点（即，请参阅模糊之间的边界），然后使用倾斜的方法使视觉清晰，持续30到60秒，然后放松半分钟，然后继续继续

持续。如果您在实践中感到疼痛（压力），您可以休息一会儿，您可以看着远处或在黑暗的地方休息一下。通过上述练习，您可以逐渐清晰地看到，最后将眼球压缩回正常水平并降低眼镜的程度

数字，

场景2：远方的视图

养成远处看的习惯，并尝试在太阳被云层挡住时选择远距离看，因为长时间的光线太强会刺激眼睛并造成伤害。远远地练习技巧是最好的效果，因为远处是眼睛的最佳放松。

关于习惯，不良的眼睛习惯是近视的最根本原因：

1。显示器的亮度变暗：我通常会跳到比监视器最低亮度高的网格。尽量避免使用CRT监视器。

2。改变您的眼睛习惯，例如不直接看着太阳。尽量避免阅读书籍并以错误的姿势使用手持机器。尝试降低电视的亮度。

3。注意安全。外出或下班时不要戴低度眼镜。

4。如果眼底有病变，去医院检查您的视力状况。

5。准备长时间的战斗。这个过程很长，您的眼睛更有可能疲倦。如果您不能忍受，请不要强迫它。

我的斗争

经过

在个人了解与近视相关的各种治疗和实践中的经验之后，我从去年三月到现在更换了6副眼镜。随着视力逐渐改善，我戴的眼镜的程度一直在下降。上次我发布

张贴时，我戴着150度眼镜，现在已经一个月没有穿了。每当您变成低度的模糊眼镜时，总是会有一段时间的适应时间，大约需要一周。您面前会有一个模糊，但会有更多。

清除。坐在公共汽车上，看着你面前人们的模糊轮廓，周围的树木迅速扫过，只有太阳是真实的。由于工作的性质，我用来用校正视力的镜头来测量汽车上的尺子。

并参加了一个月的安装工作，但是当时，这是视觉进步最有效的时候。我已经两天没有闭上眼睛了，我坐在乘客座位上，跟随跑车中的驾驶员。目前，我会

摘下我的眼镜，看着我眼前迅速驶过的道路两侧的山脉。从白天到晚上，我精疲力尽到极限，但我的眼睛完全放松了。当您戴上模糊的眼镜时，您基本上不会更改原始眼镜。

眼镜，我的工作是每天处理计算机，每天凝视计算机屏幕，在我闲置时阅读小说，使用TXT阅读软件，转动角色更大，黑色背景灰色单词，慢慢地，在屏幕上凝视的距离会变得越来越远。

这不会影响工作。在第三个月很自然。应该说的是，第一个月是最痛苦的，第二个月是最快的康复，第三个月是眼前最清晰的月份，来自重800度镜子

我总共花了4个月的时间将树脂近视玻璃像瓶子的底部一样播放。当然，我更渴望快速成功和即时收益。如果恢复速度可能比我的速度慢，请不要急于取得成功。如今，裸体视力的能力是初中

我在一年级的感觉到明年7月，我相信我将重新恢复1.0或以上的正常视野。

图片中的左至右是我过去一年中戴的眼镜。总共有五双眼镜，应该是六对。但是，当更换眼镜时，考虑到高度高度的眼镜将不会再次戴（平均600度）时，我更改了它们以省钱。

600度的镜片被掉落。我戴了将近三年的镜头眼镜，左眼-6.5D度和右眼-6.75d度。镜头框架已更换了两次，今年5月，镜头用275度眼镜取代。

我把它扔到眼镜店，镜头比800度的镜头稍薄。

左侧的第一个是我去年4月与左眼搭配的眼镜，左眼右眼8.5d。由于镜头太厚，所以几天没有穿着，因此看起来很干净。厚实的镜头也是我决定降低眼镜程度的原因之一。

第二个是我下定决心要降低视力的第一双眼镜（我以前曾经穿过600度以上的眼镜），左眼-4.5D度和右眼-4.75d度。从去年7月初到10月底，它都穿着它，然后当我觉得自己的视力几乎恢复了，我换成了一副眼镜。

左侧第三侧是获得第二双眼镜，左眼-3.5D和右眼-3.75d。这些眼镜是从去年11月到今年三月戴的。我总共穿了4个月以上。

左边的第四个是我今年4月至9月戴的眼镜，我的眼睛为275度。右边的第一个是我一个月前戴的眼镜，眼睛为150度。

现在不要戴眼镜。

比较我戴过的最厚，最薄的眼镜：

（1.5DS VS8DS）

理论

本文列出了近视的概念和原因。和贝茨的观点。

近视概念：

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近视是指在视网膜前放松和浓度的情况下，通过眼球的折射系统平行于眼轴的折射。它属于一种折射率。当近视人看远处的物体时，

它不能在视网膜上清楚地成像，但是当查看附近的物体时，您可以清楚地看到。患有近视的人可以通过斜视眼睛来限制光的发病率，从而减少畸变并让自己更清楚地看到。

近视最初是为了斜视。近视可以通过凹形镜头来纠正。折射误差的程度通常由屈光度测量。 0至-3.00d是温和的近视，-3.00至-3.00

-6.00D是中等近视，而高于-6.00D的近视是高度近视。高近视人高的人由于长轴（例如视网膜脱离）而处于高风险。 - Wiki百科全书

原因

⑴轴近视

近视）：一种近视的近视，眼球的前直径显着延长，在最简单的近视和病理近视中可以看出。

轴向近视（明显伸展的眼轴）

简单的近视：一种主要与环境因素有关的近视。开始通常在青少年的发展过程中开始，并随着发展的停止而逐渐稳定。没有明显的遗传因素。主要特征是：发展缓慢，最近

视觉程度通常小于600度，校正视觉是理想的。一些具有相应的轴向延长，而眼底可能显示出轻度的病变，但不会影响其他视觉功能。它也可能发生在早期没有近视的成年人中，而且通常很明显。

例如长期近距离工作。

病理近视：这是与遗传学有关的近视。这种发作通常从很小的时候开始，近视的程度逐渐发展。除了屈光异常外，它还在眼睛的其他组织中还具有退化性病理变化。

⑵屈光近视：一种近视，具有过多的眼睛折射力。

曲率近视：近视是由特定折射体的表面曲率增加引起的，曲率的半径降低，这会增加折射力，例如角膜核，球形晶体等。如下图：

曲率近视（正常轴）

折射率近视近视：近视是由水性幽默，晶状体和玻璃体的折射率增加引起的，例如晶状体变化，由糖尿病引起的核白内障等。如下：

折射率近视（正常轴）

近视原因的差异：传统理论。

“存在

在传统文化中，我们通常倾向于在理论上过多依赖药物治疗。除非我们有可以解释这种治疗方法的正式理论，否则很难被人们完全接受和说服。用于视觉

德国科学家Helmholtz（1821-1894）对折射率进行了理论解释。他关于神经系统的理论研究结论仍然在现代人的思想中占据了重要地位。 Helmho

TS的研究理论表明，人眼睛通过改变镜头的形状来调节视觉（视觉的焦点不断调整从远到附近的物体）。如果眼镜镜或镜头肌肉系统不正确，或者眼睛

球的先天性缺陷将导致视觉折射率。尽管有些人对眼镜镜头自我改变的确切结果有疑问，但保守的科学家从未怀疑过它

Helmholtz理论的基本原理。他们同意，当镜头形状变化时，改变视觉焦距的唯一原因。

该理论似乎已经通过眼镜解剖学证实。对于老年人

对于人们来说，随着时间的流逝，他们的眼睛镜头逐渐失去弹性，这不可避免地导致视觉折射率的问题。因此，随着年龄的增长，眼睛逐渐失去了调节的能力。进一步，我

我们可以看到镜头弯曲程度的变化：使用小闪光灯（或手电筒），我们可以看到镜头前表面和后表面的折射反射。这些purkinya图像（解剖名词），就像它们

同名表明，这是另一个最重要的证据，即他们可以观察代表性的活眼镜中的调节运动，这是支持Helmholtz理论的有利证据。科学可以

引用：戴眼镜可以纠正视觉缺陷。

接受贝茨方法的另一个重要障碍是贝茨本人。正如他完全基于自己的经验发现了赫尔姆霍兹理论的缺陷

此后，贝茨博士无法立即并迅速建立自己的重要理论。贝茨认为，人眼的视觉调整不是由于镜头形状的变化，而是由于人类眼球本身的形状变化。

人眼的形状的变化是由控制眼窝中人眼运动的六个包装肌肉引起的。人们拒绝接受这种观点。他认为这种观点完全是胡说八道。当贝茨引用他们使用动物实验实现

当证据得出结论时，证据并不令人信服，因此人们更加确信贝茨的陈述没有科学的依据。从那以后，贝茨受到了不公平的对待，在他的职业领域被恶意，敌对的嘲笑所嘲笑

笑和嘲笑。每个人都忽略了他的Zhuo Yuan视力心理学愿景，他在诊所的成就也被忽略了。这些在诊所取得的成功使他确信你是对的，而你的同伴错了

他成为越来越多的观点，并以任意语调出版了《完美的无眼镜》一书，在某些地方非常具有攻击性。这对改善贝茨的负面状态没有影响。

...

无论是有意识还是无意识地，这种态度都被眼科医学领域的另一个想法逐渐改变了。尽管医疗领域没有在眼镜交易中获得任何好处，但它们无疑已经开始在纠正Helmholtz理论的研究中投入大量精力。

什么时候

但是，还有其他原因阻止贝茨的方法被世界接受。真理总是在最后一刻，需要测试仪和长期信任的不间断使用。太简单了，很少有人会给这个

方法是一个公平的机会。很少有人愿意尝试这种方法并通过这种方法改善自己的愿景，因此很少有医生和配镜师可以找到这种实际工作的方法。有些通过这种方法成功了

当地案例也被解释为眼睛的自然改善。

阻止人们接受贝茨方法的最后一个原因是：视力折射错误问题的奇怪特征和眼镜对眼镜的永久纠正能力。

力量。眼镜是一把双刃剑。一方面，它可以及时纠正您的视力折射错误问题，但另一方面，您依靠眼镜越多，眼镜就会越深，您会越来越难以相信。

不当光的问题可以纠正和治愈。 ” - - “改善您的视力与眼镜再见”

“人眼的第三个肌肉系统由六个外部肌肉组成。它们控制着眼球在轨道上的运动。这六个肌肉和巩膜均排列在三支球队中，并且它们共同朝各个方向锻炼。体内的大多数肌肉都是体内的大多数肌肉。

所有肉都包含一个或两个纤维，在有意识的控制下（例如手动肌肉）将包含斑点纤维，而与无意识行为相关的纤维（例如消化功能）将包含光滑的组织，而眼睛

眼睛的外部肌肉被这两个纤维代替。正如我们将在下一节中看到的那样，外部肌肉可以在有意识的控制和无意识的行为功能下实现这两个功能。 “ - “提升

您的愿景 - 告别眼镜”第14页

“贝茨的观点是不同的。他认为外部斜肌的收缩会在眼睛的上部施加压力，当内部斜肌收缩时，它将保持下眼睛

台阶，向上抬起眼睛。如果两个斜肌仅收缩，则眼球将顺时针或逆时针旋转。 （您不妨站在镜子前，向左和向右摇动头以模拟和体验它。）两只斜肌同时收缩并反向使用

加长眼球的力量；同时，放松并恢复球形眼球。该理论在贝茨的实验研究之前就很早就存在，但这是贝茨第一次科学证明。 Myopic people have two oblique muscles contracted and their eyes can see clearly

Nearby - but they continue to shrink and refuse to relax, causing the eyeball to be stretched. If the chronic tension of the two oblique muscles is eliminated, it can be cured simply. Therefore, the fundamental way to treat myopia is to relax, this is the only way

单程。 ”——"EASY's perfect vision after taking off glasses" (PDF pages 125)

Some of my personal thoughts:

The above is the interpretation of myopia theory in relevant materials and books.我

During the process of self-healing, people have tried many methods, including the methods listed in Bates' method and other Matsuzaki method related books, but the effect is not obvious. During the process of self-healing, I slowly realized the importance of the skills at the beginning of this article

Sexual. The ultimate goal of the method in Bates and other books is to change the eyeballs that are elongated by axial myopia. Therefore, skills are more important than methods. As long as you master the skills to control eye muscles, you can work hard

Heal myopia by itself. The methods and techniques described above were completely written based on my personal feelings. It can only show that this method has theoretical basis and my successful examples. Be careful when practicing this method

重的。 Most of the myopia (above 600 degrees, that is, the equivalent spherical lens exceeds -6.00D) will cause organic lesions such as the vitreous and retina due to refractive errors. You should go to the hospital more often to check the fundus and intraocular pressure.

健康）状况。 If you decide to use this method, you must go to the hospital frequently to check if the fundus is already in the eye pressure, and don't hurt your eyes because of practicing this method, then my sin will be great. Just as a reply said:

"It looks amazing, but the eyes are precious things after all, so you should be cautious." Also: If you are older than 25 years old and have a high myopia with a vision above 850 degrees, don't use this method, because myopia is the degree of myopia

The higher the number, the more likely it is to have problems.

Related books

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The first book I came into contact with on Bates' law focused on the impact of psychology on myopia in Bates law. He also introduced some methods to restore vision, mostly psychological suggestion methods. Written in a normal way.

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An expanded version of Bates' original work, including all methods and theories of Bates' method, as well as some new research results, is recommended. But the scanned version is unclear.

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Abbreviation of Bates' original work, including all theories of Bates' method.推荐。

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The so-called Matsuzaki method, the method written by the Japanese to restore vision, is summarized as a method of resuming vision by using the alternate light and darkness of fluorescent lamps in a dark room. There is no theoretical basis, and it is more common to the civil sciences.

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The books on vision recovery published in Taiwan can be understood as 77 small folk remedies that have a certain effect on eye protection, and some yoga content.

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